Flamengo em 2012 entrou com o plano de esse ano mostrar um bom futebol e dá mais condicionamento ao seus jogadores com treinos e jogos preparatórios. Só que o que tá ajudando bastante é o preparamento Físico oferecido pelo clube.
A Exemplo disso começamos com Ronaldinho , Em janeiro de 2011, Ronaldinho chegou ao Flamengo com mais de 12% de gordura corporal. Em abril, estava com 10,2%. Em agosto tinha 9,2%, mesmo percentual da época da Copa do Mundo de 2006, na Alemanha. Agora, segundo Preparador Físico Mello, ele está com 9%.
Segundo o preparador físico, Ronaldinho Gaúcho tem superado até dores comuns entre os jogadores na pré-temporada de 2012 , para treinar com o grupo. No sábado, depois de deixar o treino da parte de manhã reclamando de incômodo muscular, o camisa 10 treinou normalmente na parte da tarde. O camisa 10 tem demonstrado muita disposição nas atividades.
- Ele está ralando até com dores musculares, diz que está tranquilo e vai para o treino – afirmou Preparador Físico Antonio Mello.
O ano passou e o jogador mudou de classificação. Com 80kg, Ronaldinho está mais magro do que na temporada passada e com percentual de gordura de 9%, valor também abaixo do ano de 2011.
- Ele chegou para a pré-temporada muito melhor do que no ano passado e está bem mais magro, com 80kg e 9% de percentual de gordura. Ele está seco. Com isso, ele apura ainda mais a força, resistência e velocidade. A genética dele é impressionante e muito favorável - disse Preparador Físico Antonio Mello Mello.
Enquanto o Preparador Fisico mantém o corpo de Ronaldinho , um jogador que tá recebendo atenção especial é o zagueiro Welligton que chegou aparentemente bem Gordinho. mas sua Pré-Temporada em Londrina está sendo otima , Com preparação especial, corridas depois do treino, exercícios na bicicleta ergométrica e cardápio sem gordura, o zagueiro em uma semana perdeu três quilos, já demonstra melhor mobilidade e deu uma clara afinada. Mas ainda tem que queimar mais.
- Nas férias, a gente procura aproveitar para curtir, sair um pouco dessa rotina de trabalho que tem tudo controlado o ano inteiro. A pré-temporada é para isso, chegar ao peso ideal, aprimorar a parte física - afirmou o Zagueiro.
Segundo o preparador físico Antônio Mello, o jogador já começou a se entender bem com a balança.
- Ele perdeu três quilos, vai perder mais. É normal. A alimentação do CT (SM Sports, em Londrina) é de primeira linha, sem gordura. Isso ajuda. Nem no ovo tem gordura. Depois de recuperar a forma, a ideia é manter durante o ano - afirmou Mello.
No ano passado, Welinton foi barrado do jogo com o Coritiba válido pelo segundo turno do Brasileirão. Motivo: estava acima do peso. O zagueiro explica o que aconteceu.
-Logo depois do jogo com o Cruzeiro (na rodada anterior à barração) senti um desconforto muscular, fiquei parado uma semana, isso também conta, claro que ganha peso, mas não tiro a razão do professor. Depois, segui meu trabalho normalmente – recordou o jogador.
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